说到"太极"两字，基本上都会联想到太极拳。的确，太极拳作为我国的非物质文化遗产，具有中华传统文化的精髓所在，在中华武术上讲究刚柔并济、内外兼修的一种传统拳术。如今的太极拳门派各具特色，常见的有陈氏太极拳、杨式太极拳等。
而太极拳只是太极文化中的一种，也是太极文化的核心，具有养身、健身、修身、防身的特点，通过运动的方式来促进人体健康，对修身养性、强身健体有着独特的作用。
太极文化博大精深，涉及的领域十分广泛。《易经》上记载："易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。"天地初始，从无到有，为阴阳，为天地，为奇偶，为刚柔，为玄黄，为乾坤，都是相对而又统一的关系。由一维转二维，到三维空间，浩然天地间，宇宙万物包罗万象都离不开太极的演变。
其中的八卦，是基本的哲学概念，属于阴阳学说，包含八个卦相：乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑，由伏羲所画，是最早的文字符号，也是中华文化结合阴阳五行于一体，用来推演时间和空间的万物之间的关系。因此，经常被人们当做算命的工具。
三国时期，诸葛亮发明的九宫八卦阵，就是运用太极的原理而衍生出来的。
九在算盘中占据了重要的位置，具有"数之极"之称。老子在《道德经》中曾有："一生二，二生三，三生万物"的说法，也就对上了"太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦"的原理；八个卦象分别包含有八种卦意，其中，"乾为马，坤为牛，震为龙，巽为鸡，坎为豕，离为雉"，分别代表着八个图腾。所以，九宫八卦阵由太极演化，使得阵法周而复始、变化无穷，将八卦的运用推到极致。
在中医理论中，阴阳的变化是宇宙的基本规律，具有对立统一的关系，此消彼长，共同存在，互相转换，医者掌握了阴阳规律后，便可用来说明人体的组织结构、生理功能和病理的变化，并用于指导临床诊断和治疗。
无论是古代所用的阵法，还是如今医学上的使用，太极文化都发挥出了极大的作用。对于太极文化的应用，相信还有很多，并且也达到了非常好的效果。因此，为提升人们的身体素质，营造民间的文化氛围，弘扬太极文化，是我们每一个中华儿女的共同责任。
太极文化无时无刻、无处不在、无所不能，只要我们用心去体会和感受，都能够将其发挥的恰到好处。
